Вход
Новостной Терминал
Новостной Терминал
СПОРТ
КУЛЬТУРА
ПОЛИТИКА
ЭКОНОМИКА
В МИРЕ
ОБЩЕСТВО
ПРОИСШЕСТВИЯ
ТЕХНОЛОГИИ
АВТО
 
НОВИНКА!!! На нашем сайте появилась "Страница выходного дня"
17.05.2019г. 07:44:00   Автор: Кристина Шишко    Просмотров: 187

Ученые определили, что ультра-обработанные продукты способствуют разжиганию аппетита и набору веса

Ученые из Национального института здоровья США в ходе исследовательского проекта определили, что ультра-обработанные продукты, такие как готовые блюда или хлопья, разжигают аппетит, вследствие чего люди едят больше, а значит набирают больше веса в сравнении с теми, кто предпочитает есть необработанную пищу.

 

 

Согласно результатам проведенной работы ученые определили, что люди, питающиеся обработанными продуктами, в среднем едят больше на 500 калорий в день и могут набрать 1 кг веса всего за 2 недели в сравнении с теми, кто отдает предпочтение необработанной пище, листьям шпината, фруктам, семечкам подсолнечника, и другой аналогичной еде.

 

В ходе эксперимента респондентов поделили на 2 группы. Рацион одних включал в себя необработанную еду, богатую фруктами, овощами, и цельными злаками, а другие ели обработанную пищу.

 

Обе диеты были максимально сбалансированы и с подсчетом калорий.

 

В результате эксперимента группа, питавшаяся необработанной едой, похудела в отличие от контрольной группы. Интересно, что спустя 2 недели группы поменялись рационом, и снова те, кто питался необработанной едой, продемонстрировали потерю веса. Кроме того, модель переедания в контрольной группе была аналогичной.

 

Обе диеты содержали одинаковое количество калорий, сахара, клетчатки, жиров и углеводов.

 

Участники могли есть столько, сколько хотели.

 

Гунтер Кунле из Университета Рединга, также участвовавший в исследовании поделился наблюдениями о том, что участники обработанную пищу как будто находили вкуснее, а значит ели быстрее, и следовательно, им потребовалось больше времени, чтобы почувствовать себя сытыми.

 

При этом ученые констатируют, что менее обеспеченным людям трудно придерживаться подобных советов в питании, потому что как правило необработанная еда стоит на треть дороже, нежели обработанная, и вероятно это будет иметь последствия с точки зрения общественного здравоохранения.

 

Вчера Новостной Терминал писал об инциденте в Лас-Вегасе, где пожилой мужчина умер после того, как его из автобуса за замечание вытолкнула молодая женщина.

Новостной Терминал

  Всего комментариев: 0

 
 

РЕКЛАМА

© 2018 год. Независимое интернет-издание. Разработчик: Валерий ШИШКО. Все права защищены. 2019 год. ©

   17.05.2019г. 07:44:00   Автор: Кристина Шишко   Просмотров: 187

Ученые определили, что ультра-обработанные продукты способствуют разжиганию аппетита и набору веса

Ученые из Национального института здоровья США в ходе исследовательского проекта определили, что ультра-обработанные продукты, такие как готовые блюда или хлопья, разжигают аппетит, вследствие чего люди едят больше, а значит набирают больше веса в сравнении с теми, кто предпочитает есть необработанную пищу.

 

 

Согласно результатам проведенной работы ученые определили, что люди, питающиеся обработанными продуктами, в среднем едят больше на 500 калорий в день и могут набрать 1 кг веса всего за 2 недели в сравнении с теми, кто отдает предпочтение необработанной пище, листьям шпината, фруктам, семечкам подсолнечника, и другой аналогичной еде.

 

В ходе эксперимента респондентов поделили на 2 группы. Рацион одних включал в себя необработанную еду, богатую фруктами, овощами, и цельными злаками, а другие ели обработанную пищу.

 

Обе диеты были максимально сбалансированы и с подсчетом калорий.

 

В результате эксперимента группа, питавшаяся необработанной едой, похудела в отличие от контрольной группы. Интересно, что спустя 2 недели группы поменялись рационом, и снова те, кто питался необработанной едой, продемонстрировали потерю веса. Кроме того, модель переедания в контрольной группе была аналогичной.

 

Обе диеты содержали одинаковое количество калорий, сахара, клетчатки, жиров и углеводов.

 

Участники могли есть столько, сколько хотели.

 

Гунтер Кунле из Университета Рединга, также участвовавший в исследовании поделился наблюдениями о том, что участники обработанную пищу как будто находили вкуснее, а значит ели быстрее, и следовательно, им потребовалось больше времени, чтобы почувствовать себя сытыми.

 

При этом ученые констатируют, что менее обеспеченным людям трудно придерживаться подобных советов в питании, потому что как правило необработанная еда стоит на треть дороже, нежели обработанная, и вероятно это будет иметь последствия с точки зрения общественного здравоохранения.

 

Вчера Новостной Терминал писал об инциденте в Лас-Вегасе, где пожилой мужчина умер после того, как его из автобуса за замечание вытолкнула молодая женщина.

Новостной Терминал

  Всего комментариев: 0

 

РЕКЛАМА

Независимое интернет-издание.
© 2018 год. Разработчик: Валерий ШИШКО. 2019 год. ©
Все права защищены.